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博鱼电子竞技每年的3月21日是世界睡眠日。许多经历过失眠的人常常会疑惑，自己越是努力想要睡着，却越容易失眠。这些努力中，有哪些是不太恰当的呢？我们又应该怎样走出误区，调整睡眠呢？来听听医生怎么说。

🚶（撰稿：吉安）

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    • 湖霆🛀LV6六年级
      2楼
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      05-06   来自瑞昌
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    • 🤘硕聚LV5大学四年级
      3楼
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      05-08   来自共青城
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