9479:com-www:9479:com《中国睡眠研究报告2024》对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示,2023年我国居民睡眠指数为62.61分,比上一年下降了5.16分。18—73岁之间的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时,与上一年基本持平。但是需要更长时间才能入睡,睡眠紊乱程度更高。
中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任俊秀表示,睡眠的时长没有变化,但是睡眠的质量是下降的。网络的依赖、手机的依赖依然是主要的原因。
中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任王俊秀介绍,完全依赖高科技的睡眠,不能解决所有的问题,还会带来新的依赖。要调整你的生活习惯,成为一个健康的生活方式。
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41遵义o
生活中的哪些细节,会让女生对你刮目相看?🈯🈲
2024-05-22 16:16:18 推荐
187****7060 回复 184****4707:你还记得两岁前的事儿?那可能是你妈虚构出来的🈳来自安顺
187****9110 回复 184****7828:在百度搜索法律问题,看得我连夜想自首🈴来自毕节
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56清镇164
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2024-05-23 20:54:18 推荐
永久VIP:成年人的玩具有多奇怪?🈹来自赤水
158****1226:入主阿富汗的塔利班,到底是个什么组织?🈺来自仁怀
158****9802 回复 666🉐:暴雨之后,天津街头,有奇人出没🉑来自凯里
57都匀ni
生活中这些沙雕问题,居然真有科学原理!🌀🌁
2024-05-21 06:45:59 不推荐
兴义ni:扇子上的男科广告,到底是给什么人看的?🌂
186****2989 回复 159****9257:魔幻驱蚊行为大赏Top3🌃